自己啓発

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ビジネスに活かす

コンフォートゾーンとは?抜け出す方法やポイントを詳しく解説

コンフォートゾーンは、心理的なストレスがなく、居心地の良い状態にいることを指す言葉の一つです。コンフォートゾーン内にいることは決して悪いことではありませんが、その状態が続くことで自分自身の成長の機会は失われてしまいます。 特にビジネスシーン...
教養を深める

アファメーションとは?あなたの能力を引き出す実践方法と効果を解説!

「自分自身を信じる」、「ポジティブに考える」、「自己の能力を最大限に引き出す」。これらは全て私たちが人生で成功するために重要な要素です。しかし、自己の能力を疑ったり、ネガティブな思考に捉われてしまうと、これらの要素が見失われることがあります...
ビジネスに活かす

アナロジー思考とは?身に着けるメリットや注意点と身に着ける際の6つのポイントを解説!

アナロジー思考とは、異なる物事の間にある共通点に着目し、解決策を見いだす思考法のことです。自分自身がすでに知っている情報や、体験したことのある経験を、経験したことのない分野に当てはめることで、新たな発想が生まれやすくなります。 今回は、アナ...
教養を深める

よく耳にするマインドフルネスとは?得られる6つの効果と5つのやり方を紹介!

人々は今この瞬間を生きているようで、実は過去のことや未来のことを頭の中で考え続けており、「心ここにあらず」の状態が多くの時間を占めています。 厄介な部分としては、ポジティブなことではなく、過去の失敗や将来の不安などネガティブなことほど頭の中...
ビジネスに活かす

キャリアビジョンとは?具体的な描き方や意識したいポイントを解説

キャリアビジョンとは、簡単に説明すると「将来の理想の自分」「こういう風になりたい」と思う理想の姿を言います。特にビジネスシーンでよく聞かれる言葉の一つとなり、あらかじめキャリアビジョンを決めておくと自己分析ができたり、モチベーションアップな...
教養を深める

語彙力を高めたい人におすすめの本20選!一般教養からビジネスまで幅広く紹介。

語彙力は、「言葉をどれだけ知っているか」と「適切に使えるか」の2つで構成されており、語彙の量と質を高くすることが磨くためにも大切です。 語彙力が高くなると、コミュニケーションを円滑に進めることができ、物事に対する思考力も深まるなどさまざまな...
ビジネスに活かす

キャリアプランがない原因とは!?キャリアプランの必要性やメリットをご紹介

「今後のキャリアプランをどう形成すればいいかわからない」「将来のイメージがわかない」など、キャリアプランがないと悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 キャリアプランを立てることは、モチベーションを高めることができたり、自分自身の今後の成...
学び方を知る

読書ノートの書き方を紹介!メリットや続けるコツを知ることで仕事仲間に差をつけよう!

読書は、新しい知識や情報を得るための貴重な手段です。しかし、日々たくさんの本を読んでいると、「あの本のタイトルなんだったけ…?」「読んだ気がするけれど、どんな内容か忘れてしまった」と思った経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そ...
ビジネスに活かす

読書におすすめのビジネス書30選!話題を呼んだビジネス書、自己啓発本、歴史本まとめ!

読書には幅広い効果があり、その中でも今まで知らなかった知識や情報のインプットができるのは大きなメリットと言えるでしょう。 世の中には幅広い書籍が販売されており、読むことでネットでは得られない情報なども幅広く習得できます。知識を習得するために...
ビジネスに活かす

メタ認知とは?高い人・低い人の特徴や具体的なトレーニング方法を紹介!

近年、「メタ認知」という言葉が注目を集めています。メタ認知とは、一言で説明すると自分自身を客観的に認知する能力です。 特にビジネスシーンで注目されており、メタ認知が高い人は、人とのコミュニケーションを適切に取ることができたり、感情に振り回さ...
環境を整える

読書に集中できないのはなぜ?8つの原因と10個の対策方法を解説

読書は私たちにさまざまなメリットを与えてくれます。例えば、読書を日常に取り入れることによって新しい知識を獲得することが可能です。 また、言語能力を向上させられたり、ストレスを軽減できたりするなどの効果があります。そのため、読書の習慣を身に付...
学び方を知る

Audible (オーディブル)の評判は?ユーザーのリアルな声を徹底調査!

Audible (オーディブル)は、日本でサービスを開始して以来、多くのユーザーに利用されているオーディオブックです。 12万冊以上の豊富なコンテンツが揃っており、プロのナレーターや俳優による朗読は、聴く人にとって臨場感と深い感情をもたらし...
ビジネスに活かす

キャリアアップを転職で成功させるための具体的な方法は?

自身の今後のキャリアを考えた時に、「転職してキャリアアップを目指そうかな」と考えている方は多いのではないでしょうか。キャリアアップの例としてはいくつかあげられますが、その中でも多いのが転職です。 しかし、転職をしたからといって必ずしも成功す...
教養を深める

【2023年最新版】kindle unlimitedで読めるおすすめの本46選!

kindle unlimited会員になると、Amazon内のKindle版の電子書籍を無料で読むことができます。読み放題となっており、普段から数多くの本を読むという方には大きなメリットがあるでしょう。 kindle unlimitedで読...
学び方を知る

読書習慣を身につけてビジネスライバルに差をつけよう!習慣化の方法、読書のメリットをご紹介

読書にはさまざまな効果があり、習慣化することで今まで知らなかった知識の習得ができたり、スキルアップにつながったりすることもあります。 しかし、「読書が大切だとわかっていてもなかなか習慣化できない」と悩んでいる方も多いでしょう。 そこで、今回...
学び方を知る

読書のメリットとは?ビジネススキル習得や人生を豊かにする知られざる効果を徹底解説!

日本では、昔から読書をする習慣があり、実際に本を手に取る機会は少なくありません。例えば、読書の秋という言葉があったり、10月27日〜11月9日には読書週間が設けられたりするため、日本には読書を推進する行事があります。このときに、『本を手に取...
ビジネスに活かす

ロジカルシンキングとは?メリットや鍛えるための具体的な方法を紹介!

物事を論理的に考えることをロジカルシンキングといいます。日常の中でロジカルシンキングを取り入れることで、物事に道筋を立てて結論を導くことができるようになります。そのため、この思考法は仕事や日常生活に大いに役立つ考え方です。 例えば、新しいプ...
ビジネスに活かす

ラテラルシンキングとは?身につけるメリットや鍛え方を徹底解説!

社会人として成長していくためには、さまざまな思考が求められます。思考法といっても幅広くありますが、その中でも必要な思考の一つが「ラテラルシンキング」です。 先を見通すのが難しくなった時代において、物事を多面的に考察し、新しい発想を生み出すこ...
学び方を知る

読書の効果は?普段読まない人でも読みたくなるとっておきの方法も紹介!

日本人の中には、読書が習慣化している方も少なくありません。例えば、10月27日は読書の日と制定されています。また、10月27日~11月9日は読書週間と定められており、学校などでは授業とは別に読書をする時間が設けられるケースも珍しくありません...
環境を整える

やる気を出す方法11選を解説!どうしてもやる気が出ない…そんな時どうする?

「明日までに資料を作らなければいけないのに、どうしてもやる気が出ない……」そんな経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか? やらなければならないことがあるのにやる気が出ないときは、気分も落ち込みがちになってしまうものです。 この記事で...
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